「週イチごはんを作ると自分が好きになる!」
お食事カウンセラーの木村綾子です。
セルフケアキッチンQooki というサロンで、発酵食品教室、食事カウンセリング、パーソナル料理レッスン(準備中)などを行っています。
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なのに多くの女性がかなり長い時間と労力を食事とい う作業に費やしているのを見ます。曰く「家族のため」「主婦の役割」。
そもそもなんで、料理は女性の仕事として当たり前になっているの でしょう。
面倒と思いつつ日々台所に立つ女性の気持ちを支えているのは、家 族においしい食事を食べさせたいという思いでしょう。その考え はとても素晴らしいと思うけれど、先程も言ったとおり、負担に思いながらするほどのこ となのか、考えてみてほしい。
そのためのサポートをしていけるよう、がんばりたいな~。
★よろしければこちらの記事もどうぞ!
ご飯作りたくない主婦はたくさんいる!晩ごはん症候群、知ってますか
★手をかけるべきポイントがわかれば失敗なく手抜きできます。
季節ごとにポイントがあります。夏は料理したくない!それでいいのです。
夏はあっさりした調理法のほうが体にいいんです。
そんな話をメルマガでしています
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セルフケアキッチンQooki は
お食事カウンセラーの木村綾子が
「週イチごはんを作ると自分が好きになる!」
をテーマに
食生活改善カウンセリング
マンツーマン料理レッスン
発酵食品料理教室
などを行っているプライベートサロンです。
自炊は自分を幸せにする最強の手段です。
自分のために料理を作り、それをいただく。それは自分を大事にいたわり、愛する作業だから。
自分を大事にする食事が作れたら、他の誰かに喜んでもらえる食事も必ず作れるようになます。
自分を幸せにできたら、他の誰かも幸せにできます。
その結果、自分を大事にしてくれる誰かもみつかるのでは・・・♪
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