ご自愛料理ー大好きな自分になるための自炊レッスンー

ACにうつの人が多いのは、自分の感情を否定されて育つからだ。
親に殴られて痛くても「これは親の愛情なんだ」「だから喜ばなくてはいけない」と、「辛い」「嫌だ」という感情を封印して過ごす。こんなことを繰り返してたら本当の感情なんてわからなくなる。うつになって当たり前。

今朝ふと母が昔私に優しくしてくれたことを思い出した。そういう思い出がゼロではない、もちろん。そしてそのことにはちゃんと感謝している。
トータルして考えるとマイナスが大きく、人生を毒されないために距離を置くことが適当な人だという理由で絶縁している。精神的肉体的に殺し合うよよほどいい

親の、どちらか一方だけが毒親ってないと思う。
私の母は私と同じく父から暴力を受けていたから、当時は気の毒に思っていて毒親だとは思ってなかった。でも考えてみたら父から守ってくれてなかったってこと。
DVの洗脳もあっただろうけど、だからといって子を守らなくて良い理由にはならない。