ご自愛料理ー大好きな自分になるための自炊レッスンー

トラウマは身体に蓄積するっていう言葉に納得。
私は父に怒鳴られて育ったから、大声出す男性が無条件でだめだ。大声でなくてもちょっとべらんめえ調とか威圧的なふるまいがあるだけでだめ。
生まれながらにしてトラウマを植え付けられる環境に育ったって、先天的障害と同じレベルだと思う

子どもの頃からずっと、指のささくれを流血しても剥き続けるという自傷行為がある。そうやって自分を痛めつけずにいられない自罰的な気持ち。
かなりよくなった今、当時の自分に「ごめんね」って謝りたい。ひどいことしたね、痛かったね、あなたは悪くなかったのにねって。
その子を癒せるのは私だけ。

めっちゃわかりますね。
愛してくれる親のもとに育つことができなかったことによるハンデ（自己否定感、自信のなさ、それによる人間関係構築の困難さなど）・・・安心安全な環境で育つことができた人に比べ、生きることのスタートがマイナスから始まってる。
しかもそれが人になかなか理解されない＞＜ https://twitter.com/popo_tanpo_po/status/1590959552807473152

だめだ、どうしても吐き出させて。
朝ドラで小学生の女の子が久々に再会した父親に抱きしめられるのを見ても胸がぎゅーっとして泣きたくなる。
あんなふうに父親に愛されたかった。

可愛がられたことがゼロとは言わない。
でも赤鬼のような顔で怒り、怒鳴り、殴る父のほうがずっと多かった。